Senin, 11 Oktober 2010
Cinta Bukan Nafsu
Waspadai angin duduk!!!!!!!!!
Ternyata penyakit tersebut adalah gejala penyakit jantung korener yang akut. Lebih mematikan dari pada penyakit jantung koroner biasa.
Seseorang yang yang mati mendadak akibat terserang penyakit angin duduk yang dalam istilah kedokteran disebut angina pectoris. Setiap orang harus mewaspadai penyakit itu. Biasanya diawali dengan nyeri di dada, tetapi tidak melakukan tindakan penanganan yang tepat.
Penyakit angin duduk adalah penyakit yang bisa didiagnosa setelah sipasien meninggal yang disebabkan serangan jantung secara mendadak, disebut penyakit angin duduk. Bukan karena ada angin yang masuk.
Gejala yang timbul dan harus diwaspadai, apabila si penderita merasakan sakit di dada dibarengi dengan mengeluarkan keringat. Sering menderita kram pada bagian lengan atas bagian kiri, dan cepat lelah menaiki tangga.
Sebenarnya gejala tersebut hanya si penderita yang tahu. Dari adanya keluhan yang dirasakan seseorang yang lebih sering menyangka bahwa bahwa penyakit itu adalah masuk angin. Biasanya pertolongan pertama yang dilakukan si penderita adalah dipijat , minum obat masuk angin, kerokan atau minum jamu.
Banyak korban yang sering ditemui pada kasus yang sama , seharusnya menjadi perhatian bagi setiap orang. Untuk menghindarinya, segera periksakan diri ke dokter apabila mengalami keluhan di dada. Jika tidak ditangani, maka serangan jantung yang dapat menyebabkan angin duduk bisa menyerang hanya dalam waktu 15 - 20 menit hinga si penderita meninggal.
Pertolongan pertama yang harus dilakukan pada pasien yang merasakan serangan jantung adalah segera memanggil pertolongan ahli medis.
10 Fenomena terbaru di bumi
- Terjadinya Hujan darah di india
- Lahir bayi Iblis di kairo
- lahir bayi berkepala 3,berkaki 3 bertangan 3
- melelehnya es abadi di kutub utara
- Matahari ada 2 yang disebut Bayi matahari
- Jatuhnya benda Langit di atas Ka'bah
- arah kiblat bergeser kurang lebih 36 derajat
- Matahari bergerak lebih cepat
- Di temukannya bangkai Kapal Nabi Nuh 99,9 persen itu ada dan nyata
- 100 persen alien itu ada
Perilaku kucing yang sebaiknya anda tahu
- Kucing anda mengibas-ngibaskan ekornya kekiri dan kekanan, berarti kucing itu sedang marah atau merasa tidak nyaman.
- Kucing anda mengaruk-garukkan kukunya ke mebel, sandal, cover speaker atau benda lain, berarti dia sedang mengasah kukunya,
- Kucing anda tidur di kamar mandi, kemungkinan dia sedang sakit. Sebaiknya dibawa ke dokter hewan terdekat.
- Kucing anda makan rumput, berarti dia sedang mual. Setelah makan rumput, biasanya kucing itu akan muntah. Jadi, kalau anda menduga kucing anda sudah memakan rumput, jauhkan kucing anda dari permadani Persia warisan nenek atau tumpukan majalah FHM koleksi anda/pasangan anda.
- Telinga kucing anda bergerak ke depan, berarti si kucing sedang excited dan gembira.
- Telinga kucing anda bergerak ke belakang (dan biasannya disertai dengan mengibas-ibaskan ekornya), berarti si kucing sedang bete berat.
- Kucing anda mengesot-esot pada kaki anda, berarti kucing anda mengakui supremasi anda sebagai majikan dan biasanya juga berarti si kucing minta dielus-elus dan/atau diberi makan.
- Kucing jantan mengeong dengan nada yg meliuk-liuk tidak wajar, artinya si kucing cowok sudah kebelet kawin.
- Kucing betina anda menguling-gulingkan badannya di tanah, artinya si kucing cewek sedang birahi.
- Kucing anda menjilati dirinya sendiri, artinya si kucing sedang mandi.
The Da Vinci Code
Misteri Segitiga Bermuda Menemukan Titik Terang
Menurut penelitian yang dimuat pada American Journal of Physics, raibnya kapal dan pesawat yang melewati segitiga bermuda disebabkan oleh adanya gas alam yang menyembur dari perairan itu. Gas tersebut berbahan methana, sejenis dengan bahan gas yang biasa digunakan untuk memasak.
Gas-gas methana tersebut dapat menjadi gelembung yang besar. Menurut Prof. Joseph Monaghan, seorang profesor dari Monash University di Australia, gelembung besar gas raksasa yang mengenai kapal-kapal akan menyebabkan kapal tersebut kehilangan daya apungnya sehingga akan karam ke dasar samudra. Gelembung tersebut juga mampu mencapai udara dan melahap pesawat tanpa ampun. Sehingga daya kerja mesin akan berhenti dan pesawat akan jatuh seketika.
Gas methana biasanya berbentuk beku di bawah tekanan hydrates di dasar samudra. Namun, gas ini sewaktu-waktu dapat menjadi gelembung besar dan naik ke permukaan samudra bahkan sampai ke atmosfer angkasa. Ivan T. Sanderson mengatakan bahwa dirinya telah mengidentifikasi zona-zona misterius sejak tahun 1960-an. Menurutnya, selain segitiga bermuda, Laut Jepang dan Laut Utara juga menyemburkan gas methana. Bahkan dirinya menggambarkan bahwa sebenarnya zona-zona misterius itu lebih berbentuk seperti ketupat ketimbang segitiga.
Para Oseanograf yang telah menjelajah di dasar laut Segitiga Bermuda dan Laut Utara, wilayah di antara Eropa daratan dan Inggris melaporkan bahwa terdapatkandungan metana dan situs-situs bekas longsoran yang melimpah di sana.
Rabu, 01 September 2010
Tips mengatasi Bad Mood
Hasil penelitian menunjukkan bahwa perempuan lebih gampang stres dan “bad mood” dibanding laki-laki. Terutama menjelang menstruasi yang lebih dikenal sebagai premenstrual syndrome. Berikut ini adalah tips untuk menghalau “bad mood” yang mengganggu produktivitas dan kreativitas kita.
1. Olahraga
DENGAN melakukan gerakan-gerakan olahraga hingga berkeringat, zat endorphine akan dikeluarkan oleh tubuh. Pengeluaran zat kimia alami tubuh ini membuat tubuh merasa nyaman karena zat ini tergolong zat yang bersahabat buat otak dan juga dapat menghilangkan rasa sakit. Itulah kenapa orang yang senang olahraga selalu keliatan fit dan happy.
2. Tertawa
Terapi tertawa untuk mengurangi stres sudah banyak dilakukan orang. Tertawa 5-10 menit bisa merangsang pengeluaran endorphine dan serotonin, yaitu sejenis morfin alami tubuh dan juga metanonin. Ketiga zat ini merupakan zat yang baik buat otak. Kalau tubuh dirangsang untuk mengeluarkan zat-zat ini kita akan merasa lebih tenang.
Kendalanya, tertawa untuk alasan yang tidak lucu dan sendirian kadang susah dilakukan. Tetapi tidak berarti sendirian tidak bisa. Jika memang tidak ada obyek yang bisa membuat kita tertawa, paksakanlah untuk tertawa. Ambil cermin, lihat diri sendiri dan tertawalah. Tidak perlu berpikir bahwa kita sedang melakukan hal konyol. Katakan bahwa kita sedang mengendalikan perasaan tidak enak dalam diri kita. Orang bijak bilang “orang yang sehat adalah orang yang mampu menertawai dirinya sendiri.”
3. Relaksasi
Relaksasi banyak macamnya. Ada yang membayangkan suasana pantai yang indah dengan empasan ombak dan embusan angin menerpa wajah. Atau membayangkan suasana pegunungan yang hijau asri dengan bunyi air terjun yang menerpa batu-batu. Atau membayangkan apa saja yang kita sukai.
Ada juga relaksasi otot, yaitu dengan menegangkan dan mengendurkan otot-otot. Coba tegangkan otot-otot di tubuh kita, rasakan otot yang menegang itu. Lalu kendurkan perlahan-lahan. Rasakan bedanya ketika dalam keadaan tegang dan kendur. Misalnya, kepalkan telapak tangan kuat-kuat selama setengah menit, rasakan ketegangannya. Lalu lepas pelan-pelan, dan rasakan. Lakukan untuk bagian-bagian tubuh yang lain biar semuanya terasa lebih rileks.
4. Latihan pernapasan
Cobalah tarik napas dalam-dalam melalui hidung. Rasakan perjalanan udara di dalam tubuh kita. Tahan sebentar lalu keluarkan perlahan-lahan lewat mulut. Ambillah posisi serileks mungkin. Kuncinya, sadarilah setiap perjalanan udara di tubuh kita saat masuk maupun saat keluar. Saat marah pun lakukanlah latihan ini, biar kita enggak terbawa emosi. Ini bisa juga dilakukan untuk mengurangi nervous.
5. Menangis
Menangis, salah satu cara mengurangi ketegangan. Dengan menangis, zat-zat yang enggak baik buat otak seperti adrenalin yang menyebabkan ketegangan dan kecemasan bisa berkurang karena ikut keluar bersama air mata sehingga kita akan merasa baikan.
6. Berendam di air
Berendam di air membuat tubuh kita rileks karena aliran darah diperlancar. Rasakan dan nikmati sentuhan air yang menyelimuti seluruh permukaan tubuh. Lupakan pikiran-pikiran yang bikin kita bete, fokuskan ke air yang menyentuh kulit kita. Bisa juga ditambahkan bunga-bunga yang wangi biar sekaligus jadi aroma terapi.
7. Berpikir positif
Perasaan-perasaan negatif umumnya berasal dari pikiran negatif. Apa yang kita pikirkan akan memengaruhi perasaan kita. Maka, untuk mengubah perasaan-perasaan negatif itu kita bisa melakukannya dengan mengubah isi pikiran kita. Pikiran-pikiran negatif digeser ke pikiran yang positif. Misalnya dengan mengingat hal-hal yang menyenangkan. Bisa juga dengan mengingat impian-impian atau cita-cita kita. Tanamkan di hati dan pikiran bahwa untuk meraih cita-cita itu dibutuhkan semangat.
8. Curhat
Pergilah ke salah satu teman dan berceritalah. Dengan bercerita, beban kita akan terkurangi. Pilihlah orang yang benar-benar bisa kita percayai dan bisa mendengarkan sehingga kita merasa aman untuk bercerita. Ceritakan apa yang membuat kita bad mood.
9. Lakukan hobi
Kreativitas itu muncul kalau kita dalam keadaan rileks. Hobi juga bikin kita rileks. Kalau kita bisa gitaran, ambil gitar dan mainkanlah. Bernyanyilah sesuka hati. Kalau senang ngutak-atik, carilah barang-barang yang rusak di rumah lalu perbaiki. Nah, bermanfaat kan?
10. Menulis
Cobalah menuliskan semua yang kita rasakan. Identifikasi emosi-emosi yang kita rasakan. Tulis semuanya dengan bebas. Enggak perlu mikir, yang penting tulis. Biarkan tangan kita jadi pelampiasan kekesalan, kesedihan, atau kesepian kita. Ini tidak hanya membantu mengeluarkan apa yang kita rasakan, tapi juga membantu mengenali diri sendiri.
11. Tidur
Tidur bisa juga dijadikan terapi untuk mengurangi kemarahan dan kesedihan. Perasaan-perasaan negatif kadang muncul dari pikiran-pikiran kita yang cenderung memandang persoalan dari sisi negatif. Sehingga otak menjadi tegang dan emosi terganggu. Dengan tidur, kita memberikan kesempatan pada otak untuk rileks. Pikiran negatif akan terlupakan. Ketika bangun biasanya pikiran kita jadi berbeda dari sebelumnya.
Dari beberapa tips di atas, kita bisa coba semuanya lalu tentukan mana yang lebih efektif buat kita. Dengan begitu kita tidak akan lagi dikuasai oleh emosi-emosi negatif sehingga kita tidak perlu bad mood lama-lama.